TrainPro Center - Fran Silva
Coach
TrainPro Center
Features
0 sessions per week
Must use App app to view and log training
Program Training
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Program Training
Objetivo: Optimiza rendimiento DEPORTIVO
Todos las sesiones y bloques de ejercicios tienen el objetivo de potenciar tu rendimiento físico.
Programa enfocado 100% a la mejora de la fuerza, potencia, acondicionamiento y velocidad!
Realizado por Jugadores PRO
Programacion adaptada de trabajos realizados por jugadores de 1er nivel europeo como tambien jugadores Juveniles, Femenino y Amateur.
Sesiones variadas, dinamicas y exigentes
Encontraras sesiones diferentes cada 2 semanas.
Cada microciclo como sus sesiones tendrán objetivos específicos, y los ejercicios fueron elegidos para cumplirlos!
Más de 150 ejercicios diferentes en todo el programa!
Aumento Rendimiento, Disminuye % Lesión
Con la mejora de los niveles:
-Fuerza
-Movilidad
-Resistencia
-Calidad de movimiento
Reduciras las posibilidades de lesión, dandote MÁS y MEJOR rendimiento durante más tiempo en la temporada!
Features
Programming 5 days per week
Daily strength, conditioning, and skill training that’s accessible and challenging for athletes of any level or background
Exercise Video Guidance
Instructional videos to guide your practice and make execution easy
Delivered through TrainHeroic
Train with coaches who push you, understand your goals, and keep you progressing.
Sample Week
Week 1 of 12-week program
FAQs
Cuanto dura el programa?
El precio es por mes o por programa?
Tienes dudas de como seguir?
Dura 12 semanas >60 sesiones!
El precio es por TODO el programa, y puedes re-utilizarlo durante todo un año!
https://linktr.ee/fransilva.pf
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