Sergio Andri
B | Attitude
Questo programma nasce dall’incontro fatto insieme e da un obiettivo chiaro: rendere la corsa il centro del percorso e costruire un miglioramento concreto, progressivo e sostenibile.
Il lavoro sarà organizzato per sviluppare continuità, capacità aerobica, gestione dei ritmi e velocità, senza limitarsi semplicemente ad “aumentare i chilometri”. Ogni seduta avrà uno scopo preciso e farà parte di una progressione pensata per portarti dal tuo livello attuale verso una corsa più efficiente, solida e consapevole.
L’obiettivo non è allenarsi di più, ma allenarsi meglio, imparando a riconoscere le diverse intensità, gestire lo sforzo e trasformare la costanza in performance.
RUN. BUILD. PROGRESS.
Tommaso Clagnaz
Mi sono laureato in Scienze Motorie e porto avanti ricerca in laboratorio sulla fisiologia della resistenza. Ogni atleta è diverso, ma la fisiologia è la stessa: conoscerla ci permette di costruire programmi solidi e poi adattarli nel tempo su dati e feedback. Metodo, ascolto e aggiornamento continuo per migliorare in modo consapevole e sostenibile.
Giulio Borgino
Fondatore di B | Attitude e personal trainer, ho praticato canottaggio ad alto livello, crossfit e ora mi dedico a triathlon e gare di endurance. Credo che lo sport debba essere accessibile a tutti. Con il mio slogan "Be Yourself", aiuto le persone a trovare il loro percorso, affrontare sfide e rendere l'esercizio un'esperienza inclusiva, varia e stimolante
When you join a team you’re getting more than programming, you’re joining an online community.
Sergio Andri
Sergio Andri
Sergio Andri
