Max Effort System
Functional Fitness, Functional Training
Coach
Andrea Bosio
Features
0 sessions per week
Must use App app to view and log training
Team Training
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Team Training
HYROX PROGRAM PLUS: METHOD MES
Preparazione HYROX generica con 6 sed/sett: 3 GPP + 3 corsa.
Progressioni sulla forza, power & muscular endurance e gestione del pacing e delle transizioni tra le varie stazioni
Include:
-2 Call nel mese con Coach Bosio, per valutare l'andamento del percorso.
-inserimento nel gruppo WhatsApp per confronto diretto con il coach e la community.
Features
Contatto diretto con il Coach
Il Coach risponde alle domande fatte in Chat e può verificare il lavoro svolto
Programming 6 days per week
6 allenamenti settimanali strutturati in:
3 sedute in GPP;
3 sedute specifiche sulla Corsa.
Guida agli esercizi
Agli atleti vengono forniti video dimostrativi degli esercizi presenti nella programmazione.
Parte di un vero TEAM
livello con i quali puoi confrontarti giornalmente grazie alla nostra Chat di gruppo.
Supportato da TrainHeroic
leaderboard, invia i feedback dei tuoi allenamenti e ricevi istruzioni dal tuo coach. Per migliorare insieme!
Sample Week
I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready
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MAX EFFORT SYSTEM - HYROX PROGRAM PLUS
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When you join a team you’re getting more than programming, you’re joining an online community.
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