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MAX EFFORT SYSTEM - COMPETITOR PROGRAM

Max Effort System

Functional Fitness, Functional Training, Strength & Conditioning
Coach
BENEDETTO SALVO

La programmazione che ha portato gli atleti MAX EFFORT SYSTEM a calcare alcuni dei maggiori campi gara Nazionali ed Internazionali. Il programma si basa su

5 sedute di allenamento + 1 Rest Active; ogni seduta ha la durata di 120’ e prevede una singola sessione.

Il pacchetto comprende diversi livelli che permettono all'atleta di adattare la programmazione:

  • ELITE
  • RX
  • MASTER +35
  • REGULAR
  • MSTER 40+
  • MASTER 45+

Sarai sempre in contatto diretto con coach Benedetto e potrai confrontarti con tutto il team Max Effort System oltre alla possibilità di partecipare alle Reunion gratuite organizzate nell’arco dell’anno in diverse parti d’Italia.

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COMPETITOR PROGRAM
Dal 2015 su tutti i campi gara più prestigiosi. Un programma pensato per chi vuole competere ad alti livelli e riesce a gestire alti volumi di lavoro. L'obiettivo è superare tutte le weakness e formare atleti completi con 5 sedute di allenamento della durata di 120 minuti.
Features
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Contatto diretto con il Coach
Il Coach risponde alle domande fatte in Chat e può verificare il lavoro svolto.
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Programming 6 days per week
5 sedute di allenamento settimanali + 1 rest active.
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Guida agli Esercizi
Agli atleti vengono forniti video dimostrativi degli esercizi presenti nella programmazione
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Parte di un vero TEAM
Max Effort System è un team composto da molti atleti di vario livello con i quali puoi confrontarti giornalmente grazie alla nostra Chat di gruppo.
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Suopportato da TrainHeroic
Inserisci i tuoi risultati, visiona la leaderboard, invia i feedback dei tuoi allenamenti e ricevi istruzioni dal tuo coach. Per migliorare insieme!
Equipment
Required
Tutto quello che prevede un box di CrossFit!
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Sample Week
I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready
Coach
coach-avatar BENEDETTO SALVO

Credentials: Dottere in Scienze Motorie • Dottore in Scienze della Nutrizione • 2 x CrossFit Semifinal Elite Coach • 1 x CrossFit Games Elite Man Coach • Owner of CrossFit Adamantio

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The Highest Level

5 sessioni di puro CrossFit. Unisciti ai migliori.

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The Proof
verified-athlete-avatar Enrico Zenoni

CrossFit Semifinal & Games Athlete

Verified Athlete

""Dal 2018 con Max Effort System fino alla conquista dei CrossFit Games""

verified-athlete-avatar Jasmine Ghilardi

Semifinal Athlete

Verified Athlete

"La programmazione che mi ha portato sui più importanti campi gara europei e 2 volte ai CrossFit Semifinals"

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