C Movement Project
Rowing
Coach
Carlos Ribes
Si el remo es una debilidad en tus wods es el momento de que lo trabajes de forma aislada.
Programación de remo de 8 semanas.
1 sesión a la semana.
Duración 40-45 mins.
Compatible con tus entrenos diarios.
Enfocada en mejorarlo en un dominio de tiempo similar a los wods y crear base aeróbica para mejorar en tus entrenos.
Features1 sessions per week
Must use App app to view and log training
Program Training
Equipment
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