Bulls Team
Rod PantaV
Bodybuilding"Bulls Team" se creó para hacerte ganar músculo de la forma más rápida y eficiente posible, olvídate de las lesiones y los estancamientos y dale la bienvenida a la sobrecarga progresiva. Aprenderás a trabajar los músculos correctamente, utilizando ejercicios específicamente seleccionados para potenciar su estímulo directo usando la biomecánica apropiada. Obtendrás acceso a toda mi videoteca de ejercicios, junto con los Puntos de Ejecución para que puedas realizarlos a la correctamente y por si fuera poco, yo personalmente, estré haciendo chequeos de ejecución a diario.
Obtener un gran físico es posible.
A
Pantorrillas en Prensa
3 x 10
B
Empuje de caderas
3 x 10
C
RDL con Trapbar
3 x 10
D
Curl de Piernas Sentada
3 x 10
A
Pulldown (Agarre Ancho)
3 x 10
B
Press Pecho con cable
3 x 10
C
Elevaciones con cable
3 x 10
D
Curl de Bíceps con Mancuerna
3 x 10
E
Extensiones de Tríceps Crossover
3 x 10
A
Cardio
1 x 40:00
A
Pantorrillas en Prensa
3 x 10
B
Curl de Piernas echada
3 x 10
C
Sentadillas Smith con talón elevado
3 x 10
D
Prensa de piernas para cuádriceps
3 x 10
E
Extensiones de piernas
3 x 10
A
Remo con cable Dorsales
3 x 10
B
Remo Espalda Alta
3 x 10
C
Fly de abajo hacia arriba
3 x 10
D
Elevaciones con Mancuernas
3 x 10
E
Deltoides Posterior Crossover
3 x 10
A
Cardio
1 x 40:00
A
Cardio
1 x 40:00
Rod PantaV
Rod PantaV, con especializaciones internacionales de prestigiosas instituciones, la búsqueda de conocimiento para mejorar el físico de la manera más eficiente y segura, lo llevó a trabajar en la actualidad con las mentes más respetadas en hipertrofia y ciencia del ejercicio.
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Bulls Team
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