Tolkunhomma +40 valmennus, on tarkoitettu yli 40-vuotiaille aktiivisille crossfit tai toiminnallisen urheilun harrastajille. 

Jos sinulla on aikeena kilpailla, taikka ottaa seuraava askel harjoittelussasi. 

Harjoitukset koostuvat Crossfitissa käytettävistä perusliikkeistä ja liikesarjoista. Joten jos painonnosto ja voimisteluliikkeet ovat hanskassa niin tämä on tehty sinulle!

Viikon harjoitukset koostuvat neljästä n.1,5h harjoituskerrasta.

Ota ilmainen viikon kokeilu käyttöön ja testaa sopiiko tämä sinulle.