Tolkun Homma
Tolkunhomma +40 valmennus, on tarkoitettu yli 40-vuotiaille aktiivisille crossfit tai toiminnallisen urheilun harrastajille.
Jos sinulla on aikeena kilpailla, taikka ottaa seuraava askel harjoittelussasi.
Harjoitukset koostuvat Crossfitissa käytettävistä perusliikkeistä ja liikesarjoista. Joten jos painonnosto ja voimisteluliikkeet ovat hanskassa niin tämä on tehty sinulle!
Viikon harjoitukset koostuvat neljästä n.1,5h harjoituskerrasta.
Ota ilmainen viikon kokeilu käyttöön ja testaa sopiiko tämä sinulle.
Features4 sessions per week
Must use App app to view and log training
Team Training
Joel Niemelä
COACH|Crossfit|Fysiikkavalmennus. Toiminut valmentajana, jo 10 vuoden ajan päivittäin. Fysiikkavalmentajana seuroille ja yksilöurheilijoille. Yksilövalmentajana kuntoilijoille. Ja nykyään Crossfit-salin omistaja ja päävalmentaja.
When you join a team you’re getting more than programming, you’re joining an online community.
TOLKUNHOMMA +40
TOLKUNHOMMA +40
TOLKUNHOMMA +40
