Løftelaget

Lei av alle PT'er som overpriser programmene sine samtidig som du ønsker du et program å følge som du vet gir fremgang på trening?

Da er denne gruppen midt i blinken for deg.

Her har jeg lagt opp til 3 treningsøkter per uke.

Siden det er fullkroppsøkter er det ingen krise om du noen uker klarer å gjennomføre 2 økter.

Du vet: tidsklemma, familie, sykdom etc. Det er mye som spiller inn i løpet av uken.

Øvelsene er tilpasset slik at skaderisikoen er lav, samtidig som du kommer til å merke rask forbedring, hvis du gjør som jeg har beskrevet i programmet.

Dette er mer enn et treningsprogram, det er en treningsgruppe.

I tillegg til fremgang på gymet er målet å skape et fellesskap av likesinnede.

Vi støtter hverandre i medgang og motgang.

Vi trenger alle litt oppmuntring og motivasjon innimellom.

Og noen ganger kan vi være den som oppmuntrer og motiverer.

I tillegg har du full tilgang til meg når det dukker opp spørsmål om øvelser eller annet.

Ønsker du samhold og fremgang på trening? Da er denne treningsgruppen for deg.