Strong and feminine: Training by Vincent Langlois in TrainHeroic

Team Coach Vince

Coach

Vincent Langlois

*Strong and feminine* est une programmation semi-personnalisé parfaite si tu es une femme visant une vraie bonne prise de masse, bien répartie pour que tu aies le corps que tu as toujours rêver. Être une femme forte, sexy, féminine et confiante..n'est ce pas le but ultime?
Aux 4 semaines, le plan sera mit a jour, de la façons la plus cohérente possible pour une progression optimale.
Au fil des semaines, tu auras la chance de découvrir des plans basés sur la science et sur mes 10 années d’expérience dans le fitness et en compétition. Tu aimes mettre pesant, tu veux découvrir de nouvelles techniques d’entraînement et tu veux avoir du fun? Tu veux un plus gros booty, avoir des belles épaules et un beau dos découpé? Tu es à la bonne place.
Avec la bonne intensité, une alimentation adéquate et un sommeil de qualité, c’est presque impossible de ne pas progresser si tu suis le plan de match.
Maintenant, inscrit toi et va tout donner dans le gym.
''Unleash your inner QUEEN!''

Features
5 sessions per week
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Team Training

$23 / mo

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Basé sur la science et l'expérience

Les plans auxquels tu vas avoir accès, c'est pas de plans copier collé d'un site internet boboche. C'est des plans construit de manière logiques, basé sur la science et mon expérience des 10 dernières années pour te permettre d'avoir une vraie évolution physique dans le temps. Mon but ici c'est pas juste que tu aies une pompe, c'est que tu prennes le plus de vraie masse possible.

Qualité avant quantité!

Si t'es habitué de t'entraîner 2-3 heures dans le gym, je t'annonce que ton intensité n'est probablement pas assez haute. Avec mes plans, si tu pousses pour vrai, tu t'en sort entre 50 et 75 minutes gros max. C'est l'intensité avec laquelle tu t'entraînes qui compte, pas le nombre d'exercices (Jusqu'à un certain point). Comme quoi, en faire plus c'est pas toujours la solution.

Enfin quelque chose d'abordable

Tu n'as pas envie de payer le gros prix pour un suivi, tu veux simplement avoir des bons plans d'entraînements pour avoir savoir quoi faire dans le gym? Avec ceux-la tu vas être servis. Des plans fait surmesure pour te permettre d'avancer de mois en mois sans rien devoir rien a personne mise à part toi-même. Tout ca, pour a peine 1$ par jour.

Pour un corps bien proportionné

Le but ici n'est pas d'être la plus grosse possible, mais bien d'avoir les plus belles formes qu'une femme désir avoir. Le focus se porte sur les jambes, les épaules, le dos et les abdos. Par contre rien ne sera négligé. Les mots d'ordre ici sont ''Forte ET féminine.

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