*The bigger the better* est une programmation semi-personnalisé parfaite si tu es un homme visant une vraie bonne prise de masse et que tu désires mettre toute les chances de ton côté pour enfin avoir la shape de tes rêves.
Aux 4 semaines, le plan sera mit a jour, de la façons la plus cohérente possible pour une progression optimale.
Au fil des semaines, tu auras la chance de découvrir des plans basés sur la science et sur mes 10 années d’expérience dans le fitness et en compétition. Tu aimes mettre pesant, tu veux découvrir de nouvelles techniques d’entraînement et tu veux avoir du fun tout en progressant, tu es à la bonne place.
Avec la bonne intensité, une alimentation adéquate et un sommeil de qualité, c’est presque impossible de ne pas progresser si tu suis le plan de match.
Maintenant, inscrit toi et va tout donner dans le gym.
''How bad do you want it?''