Mon objectif est clair : je souhaite aider les jeunes pères à adopter des habitudes de vie saines sans compromettre leur temps en famille. Ensemble, nous explorerons des stratégies pratiques pour maintenir notre bien-être tout en étant présents pour nos proches. Mon espoir est que, grâce à nos échanges et à notre entraide, chacun puisse trouver l'équilibre qui lui permettra d'être un père accompli tout en menant une vie saine.


La programmation d'entraînement de Capitaine Papa est basé sur des faits scientifiques pour la prise de masse musculaire. Le but est avant tout d'avoir du fun dans le gym et d'apprécié le processus de prendre soin de nous. Quel enfant n'aimerait pas voir son père devenir le plus fort du quartier et qui démontre un bel exemple.