Barbell Lab Weightlifting Meeting (OPENBOX)

Barbell Lab

Weightlifting

Coaches

Pedro Marques and João Novais

Acreditamos nos nossos princípios porque testemunhamos resultados extraordinários. Passa para o próximo nível. Tu também o consegues fazer. Encontra a tua verdadeira força!

Todas as semanas tens acesso ao treino que irá ser feito no meeting na aplicação TrainHeroic. A aplicação é bastante completa, interativa e com contacto direto com os treinadores. O treino é compostos por aquecimento/mobilidade, movimentos fundamentais e no fim trabalho de acessório, pois a qualidade de treino é a nossa maior preocupação.

Este treino semanal é perfeito para aqueles que querem melhorar os movimentos olímpicos. Tendo a oportunidade de treinar com outros atletas e ter feedback imediato e presencial.

$20 / mo

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Features

Acesso aos teus treinadores

Podes entrar em contacto com os treinadores pelo chat da APP ou canais habituais. Também é possível presencialmente todas as Terças-feiras.

Programming 1 day per week

O meeting é tipicamente na Terça-feira, mas pode ocasionalmente alterar.

Comunidade Ativa

O clube já conta com vários atletas que participam em provas nacionais bem como outros que apenas procuram melhorar a técnica.

Instala a APP TrainHeroic (Android/iOS)

Tudo numa só aplicação. Tracking dos teus treinos no meeting e Records pessoais, bem como acesso ao chat com todos os atletas da equipa.

Equipment

Required

Barra Olímpica // Bumpers

Sample Week

I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready

Coaches

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Pedro Marques

Engenheiro apaixonado por halterofilismo, desporto ao qual se dedica competitivamente há mais de 7 anos. Tem como objetivo mostrar que halterofilismo é comunidade, partilha, perseverança e desmistificar que este nobre desporto não é apenas para quem é forte e experiente. A sua missão é criar pessoas fortes e confiantes para vencer no desporto e na vida.

João Novais

Por um processo de educação e inspiração procura criar um ambiente no qual as pessoas desenvolvam as suas competências e valores com o propósito de retirarem o melhor de si mesmas. Acredita que a aprendizagem contínua e o seu entusiasmo pelo exercício físico são duas ferramentas fundamentais para desenvolver as suas competências enquanto treinador.

Vem treinar connosco

Não percas a oportunidade de treinar com uma comunidade bastante dedicada, que adora treinar e conviver. Aproveita para melhorar os teus movimentos com feedback imediato e presencial.

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FAQs

Qual o horário dos meetings?

Os nossos meetings são todas as Terças-feiras ás 19:15, salvo alguma exceção que é sempre comunicada a todos os elementos do clube.

Quem devo contactar para esclarecer mais duvidas?

Podes entrar em contacto connosco pela nossa página de Instagram @barbelllab_ ou por email weightlifting4475@gmail.com.

É possivel participar em provas nacionais de Halterofilismo?

Sim, o nosso clube é federado bem como muitos dos nossos atletas. Todos os membros que desejam participar em provas, apenas nos informam e os treinadores tratam de toda a logística. Em termos de custos, os atletas apenas pagam as provas.

Posso Usar Cartão Virtual MBWay para a subscrição?

Cartões virtuais MBWay não funcionam na aplicação, podes usar ou o teu cartão de crédito ou os cartões virtuais das contas Revolut ou até Moey.

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