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Upper Lower Trascendente

Jose Murilo Fit

Bodybuilding

Coach

Jose Murilo

Split: Upper Lower 6x (Adaptable a 5x o 4x)

Este programa se fundamenta en un principio básico: aplicar la investigación moderna para que maximices tu potencial. Aquí, la prioridad es la eficiencia absoluta.

Nos enfocamos en el uso de la biomecánica y la fisiología para estimular el músculo específico que buscas desarrollar. El objetivo es simple: eliminar la fatiga innecesaria y maximizar la hipertrofia.

En este espacio, trascender significa dominar la técnica para entender cómo trabaja cada músculo en cada repetición. Significa aplicar una intensidad real, entrenando con el esfuerzo necesario para obligar a tu cuerpo a evolucionar. Significa tener un propósito claro y dejar de mover cargas al azar para empezar a entrenar con ciencia.

No estás aquí para cumplir una rutina más; estás aquí para superar tus marcas, tu físico y tu mentalidad. Espera resultados reales, porque aquí le damos al músculo una sola opción: adaptarse y crecer.

$16 / mo

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Maximiza tus ganancias

Obtén la programación más efectiva que no le dejará a tus músculos otra opción más que crecer.

Casi 50 centavos al día

Una inversión mínima para dejar de adivinar cómo entrenar y empezar a trascender.

Soporte constante

Tienes acceso directo conmigo y con los demás miembros del grupo a través de la comunidad para resolver cualquier duda que tengas.

Features

Acceso directo conmigo

Puedes escribirme a mí y a otros miembros del equipo en el chat grupal para resolver dudas.

Programming 6 days per week

Programa de 6 días, adaptable a 5 o 4 según tu tiempo, manteniendo siempre la eficiencia del estímulo.

Guía de ejercicios en video

Tendrás demostraciones de cada ejercicio para que sepas exactamente cómo realizarlos.

Instrucción experta y detallada

Recibirás instrucciones precisas para cada paso del proceso.

Comunidad comprometida

Entrena junto a personas con tu misma mentalidad que buscan maximizar sus ganancias.

Entregado a través de TrainHeroic

Utiliza la app de TrainHeroic para registrar fácilmente tus entrenamientos, tu progreso y tu camino trascendental.

Equipment

Required

Gimnasio convencional con acceso a máquinas comunes y peso libre

Recommended

Straps, Gym Pin, Cinturón de avión

Sample Week

I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready

Coach

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Jose Murilo

Jose Murilo es un coach especializado en hipertrofia y biomecánica. Su meta es aplicar la ciencia moderna para que logres los resultados que buscas.

FAQs

¿Es para principiantes o avanzados?

Es para cualquier persona que esté lista para dejar de perder el tiempo. Si puedes seguir instrucciones y tienes ganas de aprender a entrenar de verdad, este es tu lugar para trascender.

¿Cómo accedo al entrenamiento?

Me he asociado con TrainHeroic para entregarte la mejor experiencia posible. Una vez crees tu cuenta, recibirás tu entrenamiento a través de la app (disponible en iOS y Android). Cada ejercicio incluye instrucciones en video y directrices técnicas detalladas de mi parte.

¿Cuál es el mejor momento para unirse?

Ahora mismo. No hay razón para posponer tu progreso; puedes unirte de inmediato y empezar a entrenar hoy mismo junto con tu grupo.

¿En qué etapa debo estar? ¿Volumen, mantenimiento o definición?

No importa en qué etapa estés, puedes seguir el programa sin ningún problema. Tu nutrición marcará el objetivo, pero el entrenamiento te dará el estímulo para lograrlo.

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