Shapters
Strength & Conditioning, Functional Fitness
Coach
German De Lucio
Features
0 sessions per week
Must use App app to view and log training
Team Training
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Team Training
Todo el proceso pensado por ti
S24 Pro es un programa de acondicionamiento físico general completo y bien pensado, sin necesidad de pensar: solo abre la aplicación y ponte manos a la obra. El mejor plan de entrenamiento es el que sigues, así que nos adaptamos a tu ritmo, dándote la dosis adecuada en el momento oportuno para que continúes tu entrenamiento y logres un progreso significativo.
Testeado y comprobado.
¿Quieres un programa que funcione?
La respuesta está en este programa. Así es exactamente como entreno, adaptado para que puedas realizarlo sin necesidad de pasar horas en el gimnasio. Únete a mi equipo y haz realidad tus objetivos.
Todo en uno
Incluye movilidad, calentamiento, trabajo de fuerza, de habilidades, accesorios, cardiovascular, core, cool down, recomendaciones de nutrición, recuperación & biohacking, mindset, videos, modificaciones de movimiento/equipo y tips/recomendaciones sobre la sesion. Asi que solo abre la aplicación y ponte manos a la obra.
Reaviva tu pasión por el entrenamiento
Entrenar solo fuerza es aburrido. Entrenar solo acondicionamiento es aburrido. Combinar ambos es bueno. Una combinación perfecta de acondicionamiento de modalidad mixta, múltiples formas de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento aeróbico, etc., es lo mejor. Esto es S24 Pro. Esto te motivará más sin duda.
Features
Contacto directo con German
Podras preguntarme cualquier duda para brindarte la retroalimentación que necesitas para crecer.
Programming 6 days per week
Entrenamiento diario de fuerza, acondicionamiento, habilidades y condición accesible y desafiante para atletas de cualquier nivel.
Nutricion | Recuperacion | Mindset
Diariamente compartimos consejos de nutrición, recuperación, mindset y fitness para ayudarte a maximizar tu progreso y disfrutar de tu camino.
Guía de ejercicios en vídeo
Vídeos instructivos para guiar tu práctica y facilitar la ejecución.
Comunidad shapters
Una comunidad vibrante que te mantendrá motivado, obten contenido exclusivo, sorteos, descuentos y mucho más.
Entregado a través de TrainHeroic
Un PDF sin vida es cosa del pasado. German y el team te motivarán y te ayudarán a seguir adelante, todo a través de una app.
Sample Week
I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready
Coach
German De Lucio
German De Lucio
Soy German De Lucio, 30 años, CEO de Shapters,, Nutriciologo y Coach Fitness, 12 años de experiencia en el mundo fitness, 6 de manera profesional. Pintar, dibujar, crear, apasionado por el mundo del diseño, la tecnologÃa y la salud.
Make your own chapter!
Hemos cambiado miles de vidas con nuestros entrenamientos y nuestro enfoque único, ¡y estamos ansiosos por cambiar la tuya!
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FAQs
¿Cuánto duran los entrenamientos y cuántos días a la semana?
¿Hay un plazo forzoso?
¿Puedo unirme cuando quiera?
¿Hay soporte de coach disponible?
El programa consta de 6 días, la duración aproximada es de 60 a 90 (con la sesión de cardio opcional) ¡Tu eliges! el programa es derivado al entreno con GD, así que estamos seleccionando los elementos esenciales para ofrecerte una opción que se ajuste a tu horario y objetivos.
No. Sabemos que tu horario, tus objetivos de entrenamiento y tu vida pueden cambiar en un abrir y cerrar de ojos, así que puedes cancelar tu membresía en cualquier momento.
¡Sí! Normalmente programamos ciclos de entrenamiento de 8-12 semanas, así que si te unes a mitad de ciclo, te sugerimos que la primera semana te esfuerces al 70 % y que la siguiente la retomes con normalidad.
¡Sí! Además de la mensajería en la app, tenemos un grupo privado de shapters mx, solo para miembros, donde se publica contenido exclusivo, descuentos etc; y donde podrás recibir apoyo de mi equipo.
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S24 Pro
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