Otthoni edzés nőknek (heti 3 edzésnap): Training by David Sarai in TrainHeroic

Hobbizom

Bodybuilding

Coach

David Sarai

Features
0 sessions per week
Must use App app to view and log training
Team Training

$25 / mo

Start My 7-Day Free Trial

Ha fogyni, szálkásodni szeretnél

Ha egy ideje már próbálkozol, de nem sikerül tartósan megoldanod a testsúly kérdést és nem vagy elégedett a formáddal, ezzel a programmal sikerülhet elérni életed legjobb fizikumát. Habár az otthoni edzés erősen limitált eszközökben, a lehetőségeket maximálisan ki fogjuk használni.

Ha izmosodni szeretnél

Az izomépítés az egyik legjobb cél, amit kitűzhetsz magadnak. A naturálon felépített izom nem csaxk jól néz ki és magabiztosságot ad a hétköznapokban, hanem garanciát jelent az aktív és fájdalommentes időskorra. Nem leszel túl izmos, e miatt nem kell aggódnod :)

Features

Bármikor kérdezhetsz

A megvásárolt programhoz jár a Facebook közösség, ahol bármikor kérdezhetsz, segítünk, ha egy gyakorlat túl nehéz, vagy véleményezni kell.

Programming 3 days per week

Heti 3 napos edzésprogram, ami kifejezetten a női idomok kiemelését célozza.

Gyakorlatvideók a könnyebb értelmezéshez

Videókkal és leírásokkal segítjük, hogy sikeresen tudj egyedül is edzeni.

Alapos gyakorlatmagyarázatok

Minden gyakorlathoz alapos leírás tartozik, amit elolvasva képes leszel még hatékonyabban végezni a feladatokat.

A TrainHeroic app élménye

Ha még nem naplóztad az edzéseidet applikációban, ez egy új szintű élmény lesz, imádni fogod.

Sample Week

I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready

Coach

More from Hobbizom

David Sarai

The Proof

Stang Rita

6 pack online edzésterv résztvevő

Verified Athlete

"Minden külső segítséget megkapunk, Petra és Dávid felkészültek és udvarias elszámoltató partnerként követik a tevékenységeinket. A FB csoport, a TrainHeroic applikáció egyszerűsítik a feladatok teljesítését."

Nagy Anita

6 pack résztvevő

Verified Athlete

"Aki olyan programot keres, ahol figyelnek rá, miközben megvan az elszámoltathatóság is, annak maximálisan ajánlom!"

Gonda Bettina

6 pack résztvevő

Verified Athlete

"Sose vagyunk magunkra hagyva az esetleges kételyekel. Az edzések erősek, de gyorsan lehet velük haladni, az hogy ráadásul alkalmazásban kapjuk meg az edzést külön szuper ötlet, mert így az egész program alatt bármikor vissza tudjuk követni a fejlődésünket."

Join Your Virtual Gym

When you join a team you’re getting more than programming, you’re joining an online community.

Otthoni edzés nőknek (heti 3 edzésnap)