KULTURISTA

Sarita Muñoz

Bodybuilding
Coach
SARITA MUÑOZ

Soy una firme defensora de la construcción corporal, la ganancia de masa muscular y la quema de grasa, para una optimización de la salud a través del entrenamiento de fuerza con peso.

Crearás musculatura mediante una especializada selección de movimientos simples y compuestos, junto a una apropiada técnica y nivel de performance, lograrás estimular verdaderamente cada tejido para su desarrollo más óptimo.

¡Espera que los resultados lleguen más rapido de lo que jamás imaginaste!

Más allá de los multiples beneficios fisicos, espera fortalecer tu forma de pensar y un gran cambio de perspectiva, quiero ayudarte a cambiar la mentalidad de "quemar" calorías o hacer ejercicio para simplemente perder peso, por el entrenamiento inteligente que te permite crear tu propio proceso de dominio y transformación personal.

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Cuando te lideras: IRRADIAS
Te enseñaré cómo aplicar el entrenamiento de musculación para cambiar tu cuerpo y tu mente, en sincronía. El arte que te permite amar tu condición física, y a su vez, tener la capacidad de cambiarla por completo si así lo deseas.
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Programación SMART & SIMPLE
No vamos a perder el tiempo en nada que no se centre en lo que realmente estás buscando. Este estilo de entrenamiento está diseñado específicamente para hombres y nuestro objetivo es desarrollar la fuerza y el cuerpo que siempre has querido.
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Acceso a mí: SARITA MUÑOZ
Soy yo directamente detrás de la pantalla, día trás día, semana trás semana. A traves de nuestro foro, Q&A´s y form checks, te guiaré y capacitaré con toda la interacción y retroalimentación que sea necesaria para que logres obtener los resultados que mereces.
Features
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Menos de $1 por día
Entrenamiento específico, comunidad y soporte, tu coach en tu bolsillo, todo por menos del costo de un par de bebidas elegantes a la semana.
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Programming 4 days per week
Upper and lower body, split semanal de entrenamiento para la máxima hipertrofia corporal con una duración entre los 40/90 minutos según la sesión.
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Guía de ejercicios en video
Cada uno de los ejercicios lleva un video demo grabado por mí para que observes la técnica con detenimiento y nunca tengas que adivinar cómo hacerlo.
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Via TrainHeroic APP
No más pdf´s y no más suposiciones, mediante la app podrás llevar de manera práctica un registro absoluto de tus entrenamientos y tu progreso.
Equipment
Required
Polea y accesorios // Barras, rack y discos // // Mancuernas variedad de pesos // Banca plana y declinable // Bandas de resistencia // Pelota swiss // Tobilleras con peso // Steps y elevaciones
Recommended
Un gimnasio súper equipado // Ej: Leg press // Leg extension // Seated & lying leg curl // Glute drive // Smith machine // Hyperextension // Landmine // Safety & trap barbell
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Sample Week
I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready
Coach
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El bodybuilding cambió mi vida, ahora mi misión es inspirar, empoderar y educar a los hombres de todo el mundo para que tengan el control absoluto de su propio cuerpo, mente y alma, y ​​evolucionen hacia la versión más saludable, fuerte y resistente de si mismos.

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