Forge Studio
Multi-sport, Power Sports , Strength & Conditioning
Coach
Forged Studio
Features
0 sessions per week
Must use App app to view and log training
Team Training
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Team Training
Construye un cuerpo más fuerte.
Desarrolla fuerza, potencia y masa muscular que puedas utilizar.
Entrena para ganar fuerza, desarrollar músculo y construir una base física sólida. El objetivo no es solo verte más fuerte, sino un cuerpo que puedas utilizar dentro y fuera del entrenamiento.
Muévete y rinde mejor
Desarrolla las capacidades que hacen que un cuerpo sea verdaderamente capaz.
Corre, salta, carga, empuja y cambia de dirección con mayor capacidad.
Entrena con dirección todo el año
Deja de improvisar. Empieza a progresar.
El entrenamiento sigue una estructura y una progresión durante todo el año. Cada semana sabes qué hacer, cómo hacerlo y sobre qué construir después. Registra tu rendimiento, monitorea tu progreso y evoluciona con un programa que tiene un propósito.
Features
Ajustes Individuales
Un programa estructurado que se adapta. Puede ajustarse según tu experiencia, disponibilidad, equipo, nivel de rendimiento y evolución.
Programming 4 days per week
Cada semana tienes sesiones planificadas con ejercicios, series, repeticiones, cargas, descansos e indicaciones.
Instruccion experta y detallada
Podrás comunicarte con nosotros para resolver dudas, videos educativos y consejos prácticos para mejorar tu rendimiento.
App Train Heroic
Entrenamientos organizados en la app TrainHeroic, fácil de usar y perfecta para seguir tu progreso en cualquier momento y lugar.
Sample Week
I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready
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Forge: Athletic Strength
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