La programmazione è destinata a chiunque voglia competere nello Sport del CrossFit. E’ una preparazione fisica generale che si adatta a qualunque livello agonistico Beginner-Intermediate-RX-Elite.
Sarai sempre in contatto con Coach Nico, che studia e realizza il programma, con la possibilità di confrontarti con tutto il Team.
5 sedute di allenamento + 1 Active rest; monosessione con durata totale 90’-120’ circa.
credentials: Laurea Magistrale Scienze dello sport • Crossfit L-1 • FIPE 1° livello • Project Invictus Trainer
Italian Elitè & International Rx Athlete
Verified Athlete"Questo programma ha rivoluzionato la mia preparazione"
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