Features
1 sessions per week
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Program Training
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歡迎參加營養課程
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營養第一天
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今天內容
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今天內容(第二部分)
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今天內容(第三部分)
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今天內容(第四部分)
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營養第二天
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如何以及為何練習
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A3
你今天想完成什麼?
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騰出時間坐在駕駛座上
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A1
營養第三天
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A2
你的行為符合你的價值觀嗎?
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你的行為符合你的價值觀嗎?(續)
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A1
營養第四天
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行動先於動機
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動機是善變的
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結構 Structure
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系統 System
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時間表 Schedule
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A1
營養第五天
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A2
什麼是“進步”?
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A3
某些類型的進步更容易察覺
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A4
反思對您來說重要的事情
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